ভালোবাসা নাকি দমবন্ধ করা ফাঁদ? আধুনিক ডেটিং দুনিয়ায় বাড়ছে ‘এনমেশমেন্ট’-এর বিপদ

নিজস্ব প্রতিনিধিঃ ডেটিং বা সম্পর্কের ক্ষেত্রে গভীর ভালোবাসা ও টান থাকাটা স্বাভাবিক। কিন্তু সেই ভালোবাসাই যখন কারো নিজের স্বাধীন অস্তিত্বকে পুরোপুরি গিলে খায়, তখন মনস্তত্ত্বের ভাষায় তাকে বলা হয় ‘এনমেশমেন্ট’ (Enmeshment)। বর্তমান সময়ে আধুনিক তরুণ-তরুণীদের ডেটিং ট্রেন্ডে এই ‘এনমেশমেন্ট’ বা অতিরিক্ত জড়িয়ে পড়ার মানসিকতা এক বড়সড় সমস্যা হিসেবে দেখা দিচ্ছে। বিশেষজ্ঞরা বলছেন, আপাতদৃষ্টিতে একে গভীর ভালোবাসা মনে হলেও, এটি আসলে এক ধরণের মনস্তাত্ত্বিক ফাঁদ, যা সম্পর্কের ভবিষ্যৎকে অন্ধকারের দিকে ঠেলে দেয়।

‘এনমেশমেন্ট’ আসলে কী?
সহজ কথায়, এনমেশমেন্ট হলো এমন একটি পরিস্থিতি যেখানে সম্পর্কের দুটি মানুষের ব্যক্তিগত সীমানা বা ‘বাউন্ডারি’ পুরোপুরি মুছে যায়। এখানে ‘আমি’ বা ‘তুমি’ বলে আলাদা কিছু থাকে না, সবকিছু জোর করে ‘আমরা’ বানিয়ে দেওয়া হয়। এই ধরণের সম্পর্কে একজন পার্টনারের আবেগ, সিদ্ধান্ত এবং মানসিক অবস্থা অন্যজনের ওপর সম্পূর্ণভাবে ভর করে।
 পার্টনার একটু মন খারাপ করলেই অন্যজন অপরাধবোধে ভুগতে শুরু করেন এবং নিজের ভালো লাগা-মন্দ লাগাকে বিসর্জন দিয়ে বসেন। 
সম্পর্কের ভেতরে এর লক্ষণগুলো কী কী?
ব্যক্তিগত স্বাধীনতার অভাব: এই সম্পর্কে থাকা ব্যক্তিরা পার্টনারকে ছাড়া একা কোনো বন্ধু বা পরিবারের সঙ্গে সময় কাটাতে পারেন না, এমনকি একা কোনো সিদ্ধান্তও নিতে পারেন না।
আবেগের মিশেল: পার্টনার রেগে থাকলে বা দুশ্চিন্তা করলে, অন্যজনও নিজের অজান্তেই সেই একই নেতিবাচক আবেগ নিজের মধ্যে ধারণ করেন।
ব্যক্তিগত শখ হারিয়ে যাওয়া: পার্টনারের পছন্দকেই নিজের পছন্দ বানিয়ে নেওয়া এবং নিজের পুরনো বন্ধুবান্ধব বা ভালো লাগার শখগুলি একে একে ছেড়ে দেওয়া।
মতবিরোধকে ভয় পাওয়া: যেকোনো ছোটখাটো দ্বিমত বা ভিন্ন মতামতকে সম্পর্কের প্রতি ‘বিশ্বাসঘাতকতা’ বা বিচ্ছেদের ইঙ্গিত বলে মনে করা হয়। 

কেন এটি ক্ষতিকর? মনোবিদদের মতে, সুস্থ সম্পর্কের মূল ভিত্তি হলো ‘ইন্টারডিপেন্ডেন্স’ বা পারস্পরিক নির্ভরতা, যেখানে দুজন মানুষ নিজেদের স্বাধীন অস্তিত্ব বজায় রেখে একে অপরকে ভালোবাসে। কিন্তু ‘এনমেশমেন্ট’ সম্পর্কে মানুষ নিজের আত্মপরিচয় বা ‘আইডেন্টিটি’ হারিয়ে ফেলে। এর ফলে একটা সময়ের পর সম্পর্কে দমবন্ধ ভাব, ক্ষোভ এবং মানসিক অবসাদের জন্ম হয়। 
অনেকে পার্টনারের আচরণ ক্ষতিকর বা টক্সিক জেনেও এই আষ্টেপৃষ্ঠে জড়িয়ে থাকার কারণে সম্পর্ক থেকে বের হতে পারেন না।

বিশেষজ্ঞদের পরামর্শ, যেকোনো সুস্থ সম্পর্কের জন্য নির্দিষ্ট একটি দূরত্ব ও ব্যক্তিগত সীমানা (Healthy Boundaries) থাকা অত্যন্ত জরুরি। ভালোবাসার মানে নিজেকে বিলিয়ে দেওয়া নয়, বরং নিজের অস্তিত্বকে বাঁচিয়ে রেখে অপরকে সম্মান করা। ডেটিংয়ের শুরুতে এই বিষয়টি মাথায় রাখলে এনমেশমেন্টের মতো মানসিক জটিলতা থেকে সহজেই মুক্ত থাকা সম্ভব।